Онемение, жжение, покалывание в ногах, «мурашки»

Покалывание в ногах (парестезия) и ощущение «бегающих мурашек» могут быть локализованы в разных частях нижних конечностей. Такая неприятная симптоматика может быть связана с длительным пребыванием в неудобной позе, ношением тесной обуви, переохлаждением. В перечисленных ситуациях дискомфорт носит временный характер.

Если покалывание в конечностях вызвано нарушениями в работе организма, то симптомы будут сохраняться в течение длительного периода времени, станут хроническими.

Как проявляется симптом?

Чувство онемения, жжения, покалывания в нижних конечностях может сопровождаться:

• Слабостью в мышцах.
• Частыми болями и ощущением тяжести.
• Онемением и покалываниями, иррадиирующими в ягодицы, бедра, поясницу.
• Судорогами в мышцах.
• Чувством зябкости и шелушением кожи на стопах.
• Покраснением или синюшностью кожи.
• Отеками.
• Расширением венозной сетки.

Основные причины покалывания в ногах

Нарушение кровообращения, варикоз

Именно нарушения кровоснабжения и питания тканей нижних конечностей является основной причиной перечисленных выше неприятных симптомов. Речь может идти про следующие заболевания:

• Атеросклероз (нарушение кровотока из-за липидных бляшек в сосудах).
• Болезнь Рейно (патологические спазмы сосудов).
• Тромбозы и тромбофлебиты, варикоз (поражение венозного русла, нарушение работы клапанов поверхностных и глубоких вен, снижение тонуса венозных стенок).
• Сахарный диабет (поражение периферических нервов – полинейропатия).
• Недостаток витаминов группы В (нарушение функционирования периферических нервов).

Проблемы с позвоночником и нервами

Онемение и покалывание в ногах может быть вызвано такими заболеваниями позвоночника, как остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи. Как правило, они локализуются в поясничном отделе.

Перечисленные патологии приводят к сдавливанию нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Результат – возникновение парестезии. Дополнительно отмечаются как болевой синдром, так и онемение, понижение чувствительности. Возникают слабость и гипотония мышц ног; пациент не может подняться на носки, присесть, поднять ногу на ступеньку.

Дефицит витаминов и минералов

Для здорового функционирования нервной ткани необходимо достаточное количество витаминно-минеральных комплексов. В частности, дефицит витаминов группы В, кальция и магния в организме может привести к нейропатиям.

Кроме этого, причиной боли в мышцах ног, ночных судорог и парестезий может быть гипокальциемия. Речь идет про недостаток кальция в питании, нарушение его всасывания и усвоения.

Диагностика

На приеме врач проводит осмотр пациента, собирает анамнез, обращает внимание на: сохранность или отсутствие пульсации артерий, признаки венозного застоя, трофические изменения, болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. Кроме этого, учитывается наличие хронических заболеваний. В частности, речь идет про сахарный диабет.

Для точной постановки диагноза необходимы дополнительные исследования:

• Анализы мочи и крови (к примеру, может потребоваться анализ на уровень глюкозы и пр).
• УЗИ сосудов (артериальной и венозной сетки) для изучения кровотока, выявления атеросклеротических бляшек и тромбов.
• КТ-ангиография. Для исследования артерий на ногах применяется специальное контрастное вещество.
• Электронейромиография. Оценивает передачу нервных импульсов, показывает локализацию патологических поражений.
• Рентген, КТ или МРТ. Помогают определить патологии позвоночного столба. Самый информативный метод, благодаря которому устанавливаются минимальные отклонения от нормы в связках, мышцах, суставах, — это МРТ.

Как лечат покалывание в ногах?

Если причины покалывания в ногах физиологические, то рекомендованы корректировки привычного образа жизни:

• Ограничение пребывания в неудобной позе, с согнутыми конечностями.
• Включение в свой распорядок дня небольшой гимнастики (особенно при сидячей работе).
• Покупка удобной обуви, отказ от слишком высоких каблуков.

Варикоз вен, аутоиммунные и эндокринные заболевания требуют комплексной терапии, на фоне которой уменьшается яркая выраженность парестезий. Речь идет как о приеме медикаментозных препаратов, так и про физиопроцедуры, витаминные комплексы. В редких случаях пациенту требуется хирургическое вмешательство.

Если неприятная симптоматика связана с патологиями позвоночного столба, вы можете обратиться к врачам клиники «ИМБАМЕД». После тщательного обследования пациентов, изучения результатов МРТ назначается комплексная консервативная терапия:

• Прием лекарственных препаратов: анальгетиков, нестероидных противовоспалительных, миорелаксантов, витаминов группы В.
• Физиопроцедуры: УВТ, азерофорез и пр.
• Мануальная терапия и ЛФК.

Метод НИЛТ

Кроме этого, в клинике «ИМБАМЕД» был разработан и запатентован в 2009 году уникальный метод НИЛТ (низкоинтенсивная лазеротерапия). Благодаря данному методу, наши врачи успешно справляются с различными заболеваниями позвоночного столба. Низкоинтенсивная лазеротерапия позволяет проводить лечение и восстанавливать здоровье позвоночника амбулаторно и без операции.

Суть метода в том, что на что на пораженный участок спины направляется световой луч через иглу с оптоволокном (выступает в качестве проводника лазера). В результате оказывается стимулирующее воздействие на ткани, улучшается локальное кровообращение, запускаются естественные процессы восстановления в организме. Пациент избавляется не только от боли и воспаления, устраняется и их непосредственная причина.

Профилактика и образ жизни

Чтобы исключить риск возникновения покалываний в ногах, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. В частности, речь идет про соблюдение следующих правил:

• Отказ от вредных привычек.
• Правильное и здоровое питание.
• Активный образ жизнь (длительные пешие прогулки, посильные тренировки, плаванье и пр).
• Покупка удобной обуви.

Кроме этого, при наличии хронических заболеваний, необходимо особое внимание уделять следующим аспектам:

• Контролировать уровень сахара в крови. Стабильное и продолжительное повышение уровня глюкозы приводит к полинейропатии – токсическому поражению периферических нервов нижних конечностей.
• Избавиться от лишнего веса. Чрезмерная масса тела – это большая нагрузка на организм. В том числе, на позвоночный столб, ноги, внутренние органы.
• Поддерживать здоровье сосудов нижних конечностей. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной (как и в случае с прогрессирующей полинейропатией) к возникновению трофических язв, последующей гангрене и инвалидности.
• Следить за здоровьем позвоночника. Любые болезненные ощущения в спине – повод обратиться к врачу-неврологу. Такие заболевания проще лечить на начальной стадии.

Заключение

Если вы будете соблюдать перечисленные выше правила и начнете внимательно относиться к своему здоровью, то сможете избежать многих перечисленных выше заболеваний. В том числе, и тех, которые нарушают состояние позвоночника.

При этом мы не рекомендуем самостоятельно ставить себе диагнозы, разбираясь, почему по ногам бегают мурашки. Только профессиональный подход к диагностике любых патологий является гарантией того, что человек быстрее вернутся к привычному образу жизни и восстановить здоровье своего организма.